Jóga Kovács Bettinával

Köszönjük Bettinek és a jóga új és gyakorlott szerelmeseinek, hogy eljöttetek, jövőre ugyanitt! Képeket hamarosan a Facebook oldalunkon találtok, jó böngészést mindenkinek! 

 

Kovács Bettina vagyok, exartista, falmászó és jóga oktató.

Az ArboFeszten két órát fogok tartani Nektek. Lesz egy bevezető óra, amelyre szívesen látok mindenkit, aki még soha, vagy csak kevésszer jógázott. Kicsiket – nagyokat, óvodástól a nyugdíjas korosztályig, azokat is, akik sportban sosem jeleskedtek – sok szeretettel várom. Megismerkedünk egy – két alap mozdulattal és ízelítőt kaphattok abból, ami miatt én úgy döntöttem, hogy jóga oktató leszek. Azt gondolom, hogy nem kell gyakorlott jóginak lenni ahhoz, hogy a jóga jótékony hatásait megtapasztaljuk.

A kezdő jógaórát délelőtt 11-kor tartom.

A helyszínről érdeklődjetek az Info pultnál!

A második órára a jóga szerelmeseit várom, hogy együtt csináljunk egy Napüdvözlet sorozatot és néhány egyensúlyozós, egész testet átmozgató gyakorlatsort. Az Arborétum csodálatos környezetet biztosít számunkra, hogy a testünket, a lelkünket és a szemünket is tápláljuk az együtt töltött idő alatt! 

A haladó jógaórát délután 3-kor tartom.

A helyszínről érdeklődjetek az Info pultnál!

Ne hagyd otthon a jóga matracod!